SALUD PARA CUERPO Y MENTE
Baños de la Encina es un pintoresco pueblo situado en la provincia de Jaén, en el sur de España. Ubicado en las estribaciones de Sierra Morena, este encantador destino cautiva a los viajeros con su rico patrimonio histórico, su impresionante entorno natural y su atmósfera serena.
Es un destino que combina a la perfección historia, naturaleza y autenticidad andaluza. Ya sea explorando su fascinante patrimonio, disfrutando de la belleza de su entorno natural o simplemente sumergiéndose en su ambiente relajado, nuestros viajeros encontrarán una experiencia inolvidable, y mundo natural lleno de beneficios para la salud
SALUD Y BIENESTAR
Relajación mental
Pasear por las estrechas calles empedradas del casco antiguo es como dar un paso atrás en el tiempo. Los visitantes pueden admirar la arquitectura tradicional andaluza, con sus casas mezcladas de piedra y encaladas y sus patios adornados con flores, adentrarse en su sierra y conectar con la naturaleza hará que la sensación del tiempo parezca que se detiene, transportando a la mente a un estado de paz, tranquilidad y relajación.
Masajes relajantes
Sin tener que desplazarte, en la misma suite, puedes contratar un servicio de masajes relajantes o quiromasaje para vuestra estancia, que junto al jacuzzi, la cromoterapia y aromaterapia, harán que en vuestra experimentaréis un viaje para los sentidos.
Activa tus sentidos con aromaterapia
La aromaterapia está enfocada en mejorar el bienestar, aliviar el estres y ayudar a rejuvenecer el cuerpo humano. Utilizada con fines terapéuticos es una forma saludable de mejorar el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu.
Pilates y Aero Pilates
Estas actividades que se desarrollan fuera de la casa, en instalaciones adecuadas para ello, permiten estiramientos que reducen los dolores de espalda, fortalece las ariculaciones, mejora la circulación y tonifica más afondo, además, estimulan tu cuerpo y tu mente por lo que conseguirás reducir tus niveles de estrés.
Mucho más que una escapada o una vacaciones
Solo tu puedes introducir cambios positivos en tu vida, pero nosotros te ofrecemos los medios y herramientas para que regreses como una nueva persona.
Por que cada cual necesita cosas diferentes, si lo deseas podemos diseñarte una escapada o vacaciones a medida para ti y tu pareja o familia y amigos.
- Programas a medida
- Ejercicios de Relajación
- Actividades en la Naturaleza
- Actividades para el Cuerpo
- Actividades para los Sentidos
- Potencia tu relación de pareja
Crecimiento personal
Diferentes estudios atestiguan que la paz, la tranquilidad, el sosiego que transmite la naturaleza no es casual. Estar en contacto con ella y el verde de las plantas, produce estados de armonía y bienestar duraderos en el tiempo al liberar nuestro cuerpo SEROTONINA una hormona neurotransmisora que genera placer y alegría. Esto nos induce a querer ser mejores y mejorar en nuestras relaciones personales.
El entorno natural de Baños de la Encina es un paraíso para los que buscan avanzar, reencontrarse, escapar del bullicio y sumergirse en la serenidad y la belleza del campo andaluz. Y con las actividades que te ofrecemos, podrás crecer emocionalmente, sintiéndote mejor contigo mismo, el mejor punto de partida para un autocrecimiento personal.
Senderismo y MBT
Disfruta la emoción del senderismo y el mountain bike (MBT). Con sus variados senderos que serpentean a través de olivares y bosques de encinas y pinares ofrece un escenario perfecto para explorar la naturaleza. Ya sea caminando o en bicicleta de montaña, cada ruta te lleva a paisajes impresionantes y puntos de vista panorámicos que te dejarán sin aliento. ¡Prepárate para una aventura activa y emocionante en este paraíso al aire libre!
Conecta a caballo
Son muchos los beneficios de esta actividad realizada a lomos de caballos o mulos, nos ayuda a fortalecer y tonificar los músculos, mantener una postura correcta, favorece la circulación sanguínea, es un buen ejercicio cardiovascular, favorece la coordinación, los reflejos y la propiocepción, aumenta nuestra capacidad de equilibrio, y si lo deseas te proporcionará el escenario ideal para meditar mientras contemplas los impresionantes paisajes que componen Sierra Morena
Mézclate con la fauna y la flora
El olor a Jara, Tomillo, Romero, Lavanda (Cantueso), Jazmin… de Sierra Morena que inunda y embriaga el aire, es una auténtica sesión de aromaterapia ofrecida por la naturaleza de forma espontánea. Caminar en silencio entre los pinos, encinas, alcornoques quejigos, procurando no hacer ruido, para observar la fauna, hace que los 5 sentidos trabajen y se desarrollen, al mantenernos en alerta.
Rutas por Sierra Morena en 4X4
Esta actividad te mostrará la vida animal en su plenitud. Parte del término municipal de Baños de la Encina se encuentra enclavado en el Parque Natural de la Sierra de Andújar, donde una gran cantidad de especies amenazadas encuentran refugio. Su gran diversidad de ecosistemas, entre ganadera y forestal, lo hacen un lugar perfecto para la observación. Entre las más reconocibles destacan ciervos, jabalís, gamos, linces ibéricos y lobos, así como grandes rapaces como el águila imperial o el buitre negro. Uno de los grandes atractivos es la berrea del ciervo al llegar el otoño.